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  公众号:纳豆下了肚   作者:萧发茂   2023-10-17 13:51

作者 | 萧发茂

来源 | 雷光加速器(ID:EC-MKT)

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经常吃"纳豆"有很多好处,但这4类人要注意一下。看看你是其中之一吗?纳豆起源于日本,由普通大豆经过特殊发酵制成,但发酵后的变化很大,不仅味道独特,而且口感又涩又粘。 这使得一些人不喜欢纳豆的味道和气味,但它的营养价值非常高,经常食用纳豆可以带来很多好处。 现在让我们来看看吃纳豆能带来什么……

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纳豆大指小指原料:黄豆250克,水适量,纳豆菌一小包。步骤1.准备黄豆250克。2.清洗并浸泡过夜3.将黄豆浸泡过夜4.将少量水倒入其他冰锅中,然后按烹饪按钮蒸汽5.将大豆蒸熟后,让它们冷却并添加一小包纳豆细菌均匀混合6.倒入面包机7.选择酸奶按钮发酵20小时。我从上午10点开始就用了12+8小时....

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纳豆芝麻丝拌米纳豆芝麻丝拌米。 小楚喂猫食材纳豆1盒木耳丝20克白芝麻5粒一碗食谱步骤1.准备一盒纳豆,将木耳加热起泡的头发。 2.取出醋包和芥末酱包。 3.加入醋包和芥末包和纳豆。 4.充分搅拌50次以上,使其与空气充分接触。 5.加入芝麻(坚果)和菌丝(蔬菜...

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我很喜欢纳豆。作者:智友8929297472纳豆是一种具有浓郁日本风味和极高营养价值的食品。 它由发酵大豆制成,质地柔软,味道独特。 首先,纳豆香气浓郁,尤其是当你打开纳豆包装时,一种独特的发酵香气扑鼻而来。 这香气就是纳豆特有的味道,让人想立刻咬一口。 其次,纳豆的外观...

最喜欢的大和纳豆作者:智友8801259592大和纳豆是由发酵大豆制成的传统日本食品,具有许多健康益处。 以下是对太和纳豆的简单评价:1、营养价值高:太和纳豆是富含蛋白质和纤维的食物,对于保持健康的皮肤、强健的肌肉和骨骼非常重要。 它也是植物性蛋白质的极佳来源,适合素食者......

自己在家也可以用黑豆做纳豆,售价2元。豆制品富含蛋白质。发酵后,对老年人高血压、骨质疏松有好处。材料为喂养小米粒黑豆200克纳豆粉10克开水5毫升步骤1.黑豆洗净,放入冰箱浸泡过夜2.蒸2小时,放凉。如果蒸好的黑豆出水较多,记得过滤掉,否则会影响成品的拉丝。3.将工具放入沸水中焯一下。4.将豆子浸泡。 大豆粉...

《吃货玩家》纳豆回归!史尚吉对重回战队既兴奋又害怕。有娱乐11月2日报道,《吃货玩家两天一夜GO》主持人纳豆此前因身体状况缺席节目。1日本正式回归《两天一夜GO》,与曾子源和J一起出发前往宜兰une。 近半年未上外景的纳豆透露了此时的心情:"我很兴奋、很期待,但又有点害怕。"他担心长时间不上外景会被吃掉,但仍会尽力带来欢乐……

特别美味可口的纳豆。作者:智友2271108463纳豆是日本传统食品。它的味道和香味引起了人们的争议。 对于新手来说,吃纳豆可能需要一些耐心和适应。 纳豆制作简单,以大豆为原料,经发酵后,风味浓郁,口感独特。 纳豆具有独特的风味。有人形容它具有强烈的发酵气味,并且它...

非常美味和最爱的纳豆作者:智友5217409529作为日本传统食品,纳豆具有独特的风味和营养价值。 纳豆是一种由大豆制成的食品,经过发酵过程产生独特的风味和质地。 它有一种独特的气味,据一些人描述为发酵的。 对于那些喜欢发酵食物的人来说,纳豆可能是一种享受和挑战,而对于那些不善于接受新口味的人来说……

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